SEÇİL SEZER /nefesname14 Eyl 20215 dk.FARKINDALIĞIN ARDINDAKİ ANLAMFarkındalık kavramının her popüler olmuş konu gibi ardındaki anlamdan ayrıştırılmış ve içinin biraz boşaltılmış olduğunu düşünüyorum....
SEÇİL SEZER /nefesname14 Ağu 20215 dk.DEĞİŞİM Mİ? ÇÜRÜME Mİ?Hint kültürü çok tanrılılığı ile tanınan bir kültür. Yaşamın içinde var olan her duruma tanrısal bir güçle açıklık getirmek...
SEÇİL SEZER /nefesname23 Haz 20215 dk.YOGA’DA IZDIRAPTAN ARINMANIN YOLU / AHAMKARAYoga felsefesi ızdıraptan arınmanın yolunu sunan en değerli kaynaklardan. Acı, insan olarak varoluşumuzda kucak açtığımız sevinç,...
SEÇİL SEZER /nefesname8 Haz 20216 dk.SUYUN DÖRDÜNCÜ HALİ, BEDENİMİZDEKİ MUCİZE VE YOGASuyun dördüncü bir hali de vardır”. desem, ne dersiniz? Bedenimiz, sırları çözmekle bitmeyecek denli mucizevi, mikro bir evren. Ve bu...
SEÇİL SEZER /nefesname22 May 20214 dk.DUYGUSAL PROBLEMLERİNİ ZİHİNLE ÇÖZEBİLECEĞİNİ DÜŞÜNENLERDEN MİSİN?Sen de duygusal problemlerini zihinle çözebileceğini düşünenlerden misin? İnanıyorum ki, her insan duygusal problemlerini zihinle...
SEÇİL SEZER /nefesname17 May 20214 dk.BOŞLUK HİSSİ NEDEN KORKULARI TETİKLER? HİÇ DÜŞÜNDÜN MÜ?Boşluk hissi neden korkuları tetikler? Hiç düşündün mü? Aslında bu soruyu sorarken içimden bir ses en az bir kez bile olsa bu hissi fark...
SEÇİL SEZER /nefesname16 May 20214 dk.YOGA HAKKINDA BİR İYİ, BİR DE KÖTÜ HABERİM VAR !!!Selam, mucizevi ve her haliyle güzel bedeninin içinde varlığını sürdüren, mucizevi güzel ruh. Bugün böyle bir giriş yapmak istedim çünkü...
SEÇİL SEZER /nefesname10 May 20212 dk.DOĞRU NEFES DE NE DEMEK?Nefesin yanlışı doğrusu var mıdır? Doğru nefes de ne demek? Sadece diyafram nefesi mi doğru nefestir? Göğüs nefesi her zaman sığ solunum...