SEÇİL SEZER /nefesname23 Haz 20215 dk.YOGA’DA IZDIRAPTAN ARINMANIN YOLU / AHAMKARAYoga felsefesi ızdıraptan arınmanın yolunu sunan en değerli kaynaklardan. Acı, insan olarak varoluşumuzda kucak açtığımız sevinç,...
SEÇİL SEZER /nefesname8 Haz 20216 dk.SUYUN DÖRDÜNCÜ HALİ, BEDENİMİZDEKİ MUCİZE VE YOGASuyun dördüncü bir hali de vardır”. desem, ne dersiniz? Bedenimiz, sırları çözmekle bitmeyecek denli mucizevi, mikro bir evren. Ve bu...
SEÇİL SEZER /nefesname27 May 20215 dk.ZIRHLI HAYVAN ARMADİLLO, YOGA UYGULAMASI VE İNSAN BEDENİZırhlı bir hayvan olan armadillo, yoga uygulaması ve insan bedeni arasında nasıl bir ilişki olabilir? diyorsan eğer, şimdi tam olarak da...
SEÇİL SEZER /nefesname10 May 20212 dk.DOĞRU NEFES DE NE DEMEK?Nefesin yanlışı doğrusu var mıdır? Doğru nefes de ne demek? Sadece diyafram nefesi mi doğru nefestir? Göğüs nefesi her zaman sığ solunum...