SEÇİL SEZER /nefesname14 Eyl 20215 dk.FARKINDALIĞIN ARDINDAKİ ANLAMFarkındalık kavramının her popüler olmuş konu gibi ardındaki anlamdan ayrıştırılmış ve içinin biraz boşaltılmış olduğunu düşünüyorum....
SEÇİL SEZER /nefesname14 Ağu 20215 dk.DEĞİŞİM Mİ? ÇÜRÜME Mİ?Hint kültürü çok tanrılılığı ile tanınan bir kültür. Yaşamın içinde var olan her duruma tanrısal bir güçle açıklık getirmek...
SEÇİL SEZER /nefesname23 Haz 20215 dk.YOGA’DA IZDIRAPTAN ARINMANIN YOLU / AHAMKARAYoga felsefesi ızdıraptan arınmanın yolunu sunan en değerli kaynaklardan. Acı, insan olarak varoluşumuzda kucak açtığımız sevinç,...
SEÇİL SEZER /nefesname8 Haz 20216 dk.SUYUN DÖRDÜNCÜ HALİ, BEDENİMİZDEKİ MUCİZE VE YOGASuyun dördüncü bir hali de vardır”. desem, ne dersiniz? Bedenimiz, sırları çözmekle bitmeyecek denli mucizevi, mikro bir evren. Ve bu...
SEÇİL SEZER /nefesname27 May 20215 dk.ZIRHLI HAYVAN ARMADİLLO, YOGA UYGULAMASI VE İNSAN BEDENİZırhlı bir hayvan olan armadillo, yoga uygulaması ve insan bedeni arasında nasıl bir ilişki olabilir? diyorsan eğer, şimdi tam olarak da...
SEÇİL SEZER /nefesname22 May 20214 dk.DUYGUSAL PROBLEMLERİNİ ZİHİNLE ÇÖZEBİLECEĞİNİ DÜŞÜNENLERDEN MİSİN?Sen de duygusal problemlerini zihinle çözebileceğini düşünenlerden misin? İnanıyorum ki, her insan duygusal problemlerini zihinle...
SEÇİL SEZER /nefesname16 May 20214 dk.YOGA HAKKINDA BİR İYİ, BİR DE KÖTÜ HABERİM VAR !!!Selam, mucizevi ve her haliyle güzel bedeninin içinde varlığını sürdüren, mucizevi güzel ruh. Bugün böyle bir giriş yapmak istedim çünkü...
SEÇİL SEZER /nefesname15 May 20215 dk.İLK BİLİNÇLİ NEFES DENEYİMİMBu blog yazımda ilk bilinçli nefes deneyimimi ve bende yarattığı etkileri seninle paylaşmak istiyorum. Nefes pratikleri ile bilinçli...
SEÇİL SEZER /nefesname10 May 20212 dk.DOĞRU NEFES DE NE DEMEK?Nefesin yanlışı doğrusu var mıdır? Doğru nefes de ne demek? Sadece diyafram nefesi mi doğru nefestir? Göğüs nefesi her zaman sığ solunum...
Seçil Sezer8 May 20214 dk.DELİRİUM -DELİRMEK ANLAMINA GELEN BİR NÖROBİLİŞSEL HASTALIK-Latince “de-lira” kelimesinden türetilen delirium “yoldan çıkmak/çıldırmak” anlamına gelir. İlk kez 2500 yıl önce Hipokrat tarafından...
SEÇİL SEZER /nefesname2 May 20214 dk.Nefesin büyülü dünyasına hoşgeldin...Selam, benim nefesin büyülü dünyası ile bilinçli olarak yolculuğum 2011 yılında başladı ve kişisel sürecimde bugüne değin her an beni...